Latihan Dance

         für Professionelle und Tanz-BeGEISTerte

'Latihan Dance' ist eine Tanzsprache, in der man vieles über die

eigene Körperintuition erforscht und findet.
 

Wir beginnen im Stehen, fühlen uns in unseren Körper hinein,

wobei die Augen offen bleiben. Langsam beginnen wir unser

Gewicht zu verlagern und lassen unseren Körper seinen ganz

eigenen Fluss folgen. Nachdem wir jeden Teil unseres Körpers

erspürt haben, gebe ich Bilder, Rahmen oder Aufgaben, die es

mit der eigenen Körperinuition zu erforschen gilt.
Das könnte sein: auf einem Bein stehen, sich Innen ganz

flüssig/zäh vorstellen, sich groß/klein/lang/eng machen, schneller/langsamer werden, gewisse Formen und Bilder untersuchen, sich durchschütteln, etc. Die Möglichkeiten sind unendlich.
Wir bewegen uns 1 Stunde und stoppen nach Möglichkeit niemals den Bewegungsfluss. Das Ganze macht ziemlich high und man hat oft das Gefühl, der Körper kann einfach alles!
Am Ende lassen wir das alles mit sanften Dehnübungen ausklingen und machen eine Sharing-Runde.

 

Silly Dancing

      aka Depats Daunzn

Lust zu tanzen?

Ja?

Angst, dass es depat ausschaut?

Ja und?

Genau das wollen wir!

Trau Dich depat zum sein!

Oder: Habe den Mut Dich möglichst albern auszudrücken; in Deiner ureigensten Depatheit!

 

Wozu?

Endorphinausschüttung: Erfahrungsgemäß empfinden die meisten Körper ureigenste Depate Daunz Moves© als äußerst angenehm.

Work-Out: Wir tanzen ca. 45 Minuten ohne den Bewegungsfluss zu unterbrechen ;)

→ Latihan-Energie: Depats Daunzn© kann ein super  Zugang zur Latihan-Energie in Verbindung mit Musik sein.

Emotionen: bring deine Gefühle zur Bewegung, emotionaler Ausdruck erlaubt! Lachen, Weinen, Schreien, was dein Körper begehrt.

Befreiung und Selbstliebe: das nächste Mal traust du dich das auch im Club oder in der Bar!

Anschließend dehnen wir und machen eine Sharing-Runde, in der man sich mitteilen kann, wenn man will.

Die jeweiligen Kosten für die Workshops sind 10-15€.

Emese und Latihan

           Aka: Krisztina Emese Horti, Kurtl Hortlinga

Gebürtige Ungarin (seit 1991) – aufgewachsene Österreicherin (seit 1993)  

- Tänzerin (seit 1997)

 

Als ich im Dezember 2013 zum ersten Mal Latihan gemacht habe, war es für mich irrsinnig schwer loszulassen. Ich war damals Leistungssportlerin und hatte sehr wenig Ahnung davon,

was es heißt sich zu entspannen und auf sich selbst zu hören.

In der Sharing-Runde nach dem Latihan wurde mir bewusst, dass ich so ziemlich jeden Impuls unterdrückt hatte und damit meine eigene Lebensenergie ins stocken brachte.

Seit dieser Begegnung ist Latihan ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und nach und nach habe ich auch die Tools um Latihan - Emotional Clearing, Intention Dialog, Sharing - kennen und nutzen gelernt.

Ich liebe Latihan und diese Arbeit sehr, weil es wirklich darum geht sich das Leben genau so zu gestalten, wie es einem wirklich schmeckt. ich habe den Wunsch allen Menschen, die das auch möchten, solch einen Raum zu bieten.

Da ich leidenschaftliche Tänzerin bin, habe ich verschiedene Arten von Tanzworkshops, die ich eng mit Latihan verknüpft sehe, entdeckt und gebe nun regelmäßig Workshops in Graz und auf Anfrage auch woanders.

             "Tanzt, tanzt, tanzt! Ansonsten sind wir verloren!"

                                                                -Pina Bausch

Mahamudra Latihanzentrum

IBAN: AT13 2081 5000 4148 4668

BIC: STSPAT2GXXX

    latihan.graz@gmail.com

     

    Tel.: 0677/625 273 93

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